trainです。
大学院の後輩と長野まで来ました。昨年はコロナ影響で中止になった大会ですが、
今年は2週間前からの検温とチェックリストの提出で参加ができます。
途中高速も大渋滞で緊急事態宣言の効果もいまひとつというところでしょうか。
この大会はいつも複数人で駅伝で出ていたのですが、今回は人数が集まらず、
個人種目（距離は23km）で出場し、目標は3時間半でした。
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出走は9時と遅め。天気は晴れで暑さが敵でした。
温泉街を走ってから一気にトレイルとなります。標高は700mくらい登ります。
そこからはゲレンデを下ったり、山道走ったりでした。
空気が乾燥しているせいか日陰では暑さは問題ありませんでした。
一方で足がつってしまって途中の登りと下りの急坂は歩いてしまいました。
結果4時間弱と目標より遅い記録となってしまいました。
（調べてみると2019年と4分遅くなっていました）
年々遅くなっているような・・・頑張ります。
レース後は温泉入ったり酒飲んだりしてのんびり過ごしました。
本日は上越寄って観光して帰ります。
