trainです。
アニサキスによる食中毒で体重が57kgから55kgまで落ちました。
今週は火曜日から金曜日まで４連ちゃんの飲み会の予定でしたが、
金曜日以外はキャンセルしました。
木曜日まで約10日間断酒していただけでなく、食事もしばらくは
うどんとかそばとかを中心に消化のよいもので済ませたおかげか
体調は以前より良くなった気がしています。
昨日は久しぶりの飲み会で、ちょっと高級なところでした。
「獺祭」や「たかちよ」が飲み放題でついつい飲みすぎてしまいました。
飲み会に出席した人たちには土曜日はハーフマラソンがあるからと
伝えていたのですが、日本語が不自由なのか結局3次会まで連れられ、
終わったのが１時半。２時に就寝しました。
本日は朝からハーフマラソンだったので、アラームで６時半に起床しました。
二日酔いで頭が痛く一瞬棄権することも考えましたが、
一応起きてしまったので行くことにしました。
８時に受け付け、９時スタートでした。悪い酒を飲んだわけではないので、
コースについたら大分調子は戻ってきました。
スタートしても割と調子がよく、結局１時間３５分少々。
キロ4分半は切れなかったですが、まずまずですね。
その後着替えて12時からの5kmのレースの準備。
こちらは会社の人と何人かで出場しました。
ハーフ走った人間に負けるなんてことはまさかないですよねーと
プレッシャーをかけましたが、普通に社内の中では1番手でゴール。
しかも出場選手が少ないおかげか表彰と賞状をもらいました。
当日午前1時半まで飲んで、午前中ハーフ走ってそのあとに5km走ったので、
大分クレイジー扱いされました。
普段鍛えているのでこういうときにタフさを発揮しますね。
1776kcal・・・また痩せます。
レース終わって現在は明日の環境計量士の勉強中です。
疲れて頭に入りません。2年計画なので明日は味見ですが、頑張ります。
