trainです。 昨日の夕方は健康診断でした。 相変わらずの血圧の高さですが、これはもう昔からなのでこれより上げないように 塩分控えめかつストレスを貯めないようにとのことです。 ストレスはいいのですが、塩分控えめはなかなか難しいですね。 体重に関し…