trainです。 本日は午前中にゴルフとランニング、午後にボイラー整備士の勉強 掃除、買い物のルーティンの1日でした。 先週の恵那山登山と平日のランニングのおかげか 結構いいペースで走れました。 といっても大会がないので、久しく2時間以上のランニング…