trainです。
本日はフルマラソンの大会でした。
ゼッケンの受付と会場に近いところの駐車場を押さえたかったので、
9時25分出走に対して6時45分に到着してスタートまで大分手持ち無沙汰に
なってしまいました。
そんなこんなで2時間半以上まちましたが予定通りスタート。
人数もそれほど多くないのか、渋滞で混むことはありませんでした。
ただペースランナーがいないので、1kmごとに時計を見ながら走りました。
ハーフまでは4分55秒ペースで入れましたが、25km過ぎたあたりから
しんどくなりました。
27kmの看板をみて残り15kmもあるのかと絶望しました。
やはり最近2時間以上走ることがなくなってしまったので、持久力の筋肉が
衰えてしまったようです。
3kmごとに1分休みながらなんとか完走しました。
サブ4がやっとになってしまいましたね。
完走でもらえた、つや姫のおにぎりと芋煮が美味でした。
（芋煮はどこかで食べる必要がなくなりました。）
今年のフルマラソンのレースは終了です。
来年も2回くらいは出ようと思いますが、またサブ3.5で走れるようになりたいです。
今日の宿で反省会♪
