trainです。 今週は土曜まで夜勤対応となっています。 昼間は睡眠に当てないといけないのですが、周りが明るいと 3時間くらいで起きてしまいます。 夜勤中に仮眠時間を入れて調整していますが、24時間稼働している 工場の4直3交代で働いている人たちには頭が…